Isabelle Gravillon
Isabelle Gravillon est journaliste spécialisée en psychologie et santé, à tous les âges de la vie, des bébés aux seniors ! En dehors d'Enfant.com, elle collabore aussi à Notre Temps (rubrique "Sacrée famille") et à Notre Temps Santé. Elle a écrit plusieurs livres sur la psychologie des bébés, des enfants et des adolescents, en collaboration avec des spécialistes, aux éditions Albin Michel et Milan.
10 octobre 2024
7 questions sur le sucre
In utero, déjà, c’est le goût sucré que nous préférions. Hélas, cette appétence originelle ne constitue pas un atout pour notre santé tant elle peut se révéler nocive....
01 octobre 2024
Les médicaments biosimilaires, qu’est-ce que c’est?
Quelle différence y a-t-il entre un médicament biosimilaire et un générique? Quelles sont les particularités des médicaments biosimilaires apparus il y a une décennie?...
23 septembre 2024
Bien-être: et si on essayait la méthode Coué?
Dans son roman "La Vie meilleure", Étienne Kern raconte la vie d’Émile Coué, pharmacien inventeur de la méthode du même nom au début du XXe siècle. Souvent accusée...
22 septembre 2024
La cuisinie-thérapie ou cuisiner pour se redécouvrir
"Si concocter un plat permet de (se) nourrir, de se réjouir et de se réunir, cela peut aussi conduire à se (re)connecter à soi", explique en substance Emmanuelle...
09 septembre 2024
Tofu, seitan, graines de chia: et si on cuisinait (enfin) ces 3 aliments veggie riches en protéines?
Tofu et seitan sont de bons substituts à la viande, les graines de chia, elles, sont un superaliment. Mais nous ne savons pas forcément comment les cuisiner. Suivez le...
06 septembre 2024
Harcèlement scolaire: toute la famille a un rôle à jouer
Quand un enfant est harcelé ou harceleur, l’institution scolaire n’est pas la seule à pouvoir agir. Les parents, grands-parents, et même les frères et soeurs peuvent,...
24 août 2024
Bricoler, un plaisir réparateur
Jeter ce qui est abîmé ou ne fonctionne plus apparaît souvent comme le plus simple. Et si nous mettions la main à la pâte pour réparer et faire durer? En plus, le...
23 août 2024
Mélangeons les générations, pour élargir l’horizon!
Nous avons tout à gagner à décloisonner les générations, à les encourager à entrer en relation les unes avec les autres. Avec à la clé, moins de solitude, moins de...
17 août 2024
Écrire pour se faire du bien
Poser des mots sur le papier peut vous aider à dépasser certains blocages ou des difficultés. Clara Le Corre, auteure, coach littéraire et animatrice d'ateliers...
25 juillet 2024
Un plateau repas sain et gourmand? On dit oui!
Céder à la junk food devant les retransmissions de nos sports favoris n’est pas une fatalité! Nos trois diététiciennes-nutritionnistes proposent des alternatives...
17 juillet 2024
Quand l’homosexualité bouscule la famille
L’irruption de l’homosexualité dans une famille est rarement simple. Inquiétude, incompréhension, peur du "qu’en-dira-t-on" après le coming out et parfois réelle...
03 juillet 2024
Arthrose de hanche: quand faut-il opérer et comment se passe l'opération?
Pour le patient atteint d'une arthrose de la hanche, la pose d'une prothèse est proposée quand il ne peut plus vivre normalement tant son articulation est enraidie et...
27 juin 2024
Arthrose du genou: les espoirs de la recherche
Bonne nouvelle, la recherche sur l'arthrose du genou progresse avec des techniques novatrices. Preuve en est, deux traitements mini-invasifs sont actuellement à l'étude.
20 juin 2024
Vivre le deuil de son animal
La mort d’un petit compagnon peut engendrer un immense chagrin. Chacun fait face à sa façon, dans une société qui évolue rapidement dans la relation qu’elle entretient...
19 juin 2024
Arthrose des doigts: quand doit-on opérer et comment se passe l'opération?
Les techniques chirurgicales pour redresser les doigts douloureux qui empêchent la préhension sont diverses. Le point avec une chirurgienne de la main sur les...
13 juin 2024
Arthrose des cervicales: quand et comment opérer?
Que faire en cas d'arthrose cervicale quand les vertèbres sont touchées? Dans quels cas peut-on envisager la chirurgie pour mettre fin aux douleurs? Quand et comment...
08 juin 2024
Quand faut-il envisager la chirurgie et la pose d'une prothèse en cas d'arthrose du genou?
En cas d'arthrose du genou, l'opération et la pose d’une prothèse est un dernier recours. Explication du Dr Mondoloni, médecin du sport et ostéopathe.
03 juin 2024
Cousin, cousines, un cocon élargi
Ils ne sont ni des frères et soeurs, ni des amis: les enfants de nos oncles et tantes peuvent néanmoins occuper une place privilégiée dans notre enfance… et même...
27 mai 2025
Arthrose des cervicales: comment soulager la douleur?
La destruction des cartilages peut toucher toutes les articulations, y compris celles des vertèbres cervicales. La cervicarthrose est d’ailleurs fréquente. Comment...
01 juin 2024
Huiles de lin, de cameline ou de noix: leurs bienfaits spécifiques et comment les utiliser
Il n’y a pas que l’huile d’olive ou de tournesol! Quel dommage de passer à côté des saveurs proposées par l'huile de lin, l'huile de cameline ou l'huile d'olive! Nos...
31 mai 2024
Arthrose de la main: comment soulager la douleur aux mains au quotidien?
Cette maladie à forte composante génétique s’hérite souvent de mère en fille. La douleur et la déformation des doigts qu’elle engendre peuvent contrarier la préhension.
27 mai 2024
Arthrose de la hanche: comment soulager la douleur
La coxarthrose peut affecter une hanche ou les deux. Cette atteinte de l’articulation située entre le fémur et le bassin peut causer une forte gêne à la marche. Il est...
19 mai 2024
Arthrose du genou: les 5 façons de soulager la douleur
La gonarthrose, qui atteint un seul genou ou les deux, peut être très invalidante, puisque l’articulation est impliquée dans la marche. Au quotidien, vous pouvez...
13 mai 2024
8 questions pour comprendre l'arthrose
Maladie articulaire la plus répandue, l'arthrose affecte 17% de la population, soit plus de 10 millions de personnes. D’ici à 2030, elle pourrait même concerner 22%...
18 avril 2024
Quels sports bons pour mon coeur?
Pour prévenir les maladies cardio-vasculaires ou les récidives, le sport est conseillé. Mais pas dans n’importe quelles conditions, nuance Jean-Claude Verdier,...
11 juin 2025
Cholestérol: les aliments à privilégier et à limiter
Vos résultats d'analyse de sang viennent de tomber: vous avez un peu trop de cholestérol. Bonne nouvelle, un régime alimentaire sain permet de mieux contrôler sa...
14 avril 2024
Sport, alimentation... À la ménopause, je prends de bonnes habitudes
Quelle activité physique pratiquée après 50 ans quand la ménopause s'installe? Comment ne pas grignoter et tomber dans les fringales? Voici 4 réflexes pour garder...
04 avril 2024
Copain d'enfance, ami plus jeune ou plus âgé, ancien collègue, ami de longue date... Nos amitiés, quelle grande famille!
"Avoir un bon copain, voilà c'qu'il y a d'meilleur au monde", chantait Henri Garat dans les années 1930. Chacun de nos copains et amis est unique et c’est justement...
17 septembre 2024
Cholestérol: voici l'assiette idéale pour limiter les risques
Viandes, poisson, légumes, fromage… Quels sont les aliments à favoriser et ceux à limiter si on souhaite surveiller son cholestérol? Voici le rythme alimentaire idéal...
29 mars 2024
Look: quelle est votre morphologie (et comment en tirer parti)
Épaules larges et taille peu marquée ou hanches rondes et poitrine généreuse... Votre silhouette détermine votre façon de vous habiller. Voici les 5 types de...
