Médecines douces

voir moins

11 solutions naturelles pour vous aider à retrouver des jambes légères

Vous avez les jambes lourdes, vos chevilles et vos pieds gonflent quand il fait chaud? C’est un phénomène fréquent qu’il est possible d’atténuer à l’aide de moyens...

Sel d'Epsom, argile ou bicarbonate... 3 minéraux qui nous veulent du bien

Il n’y a pas que les plantes qui soignent au naturel! Sel d'Epsom, argile ou bicarbonate... le règne minéral regorge de trésors sachant nous prodiguer leurs bienfaits....

Illustration d'une femme faisant de la luminothérapie

Déprime: comment faire de la luminothérapie chez soi sans risque?

Depuis quelques années, la luminothérapie a prouvé ses effets pour lutter contre la déprime saisonnière. Elle peut même être intéressante pour d'autres pathologies,...

Médecine douce: comment prévenir les soucis de prostate

La moitié des hommes de plus de 50 ans sont touchés par l’adénome de la prostate et 80 % des plus de 80 ans. Sans gravité, il génère une augmentation du volume de la...

Comment ces 8 solutions non médicamenteuses peuvent soulager vos douleurs articulaires

Les douleurs articulaires étant souvent chroniques, le recours à un traitement médicamenteux ne saurait être suffisant ni exclusif. Une prise en charge plus globale,...

Beya Barkous propose un atelier de musicothérapie aux femmes atteintes d'un cancer à l'hôpital Avicenne (AP-HP)

Quand la musicothérapie adoucit les cœurs

Un atelier de musicothérapie à l’hôpital Avicenne permet aux femmes atteintes d’un cancer de se livrer et de se ressourcer. Pour en savoir plus sur cette pratique...

Les bienfaits de la menthe poivrée

Piquante, sensuelle, tonifiante, rafraîchissante, la menthe poivrée est très utilisée pour ses vertus médicinales.

Hydrothérapie du côlon: est-ce utile?

Certains naturopathes proposent des séances d'hydrothérapie du côlon, un lavage à l'eau du gros intestin censé améliorer votre immunité. Du charlatanisme pour beaucoup...

Médecines "douces": à qui faire confiance?

Les médecins dites douces sont en plein essor, encore plus depuis la crise sanitaire liée au Covid. Elles engendrent des abus et pratiques trompeuses plus fréquentes...

Comment soigner les calculs urinaires avec les médecines douces

Il est possible de s’éviter les souffrances des calculs rénaux (ou colique néphrétique) avec le concours de plantes et en modifiant son alimentation. Comment...

Pourquoi prendre son temps fait (vraiment) du bien à votre corps...

Vite, toujours plus vite: notre vie est une course permanente! Or, l’organisme déteste être bousculé. Il réplique par des troubles digestifs ou cardiaques, du stress...

Soulager en douceur des yeux irrités avec des remèdes naturels

Sécheresse oculaire, démangeaisons, larmoiements et picotements... La production et la composition des larmes sont affectées par la pollution, les écrans…. et le temps...

Qui a vraiment besoin de prendre des gouttes ou des compléments alimentaires de vitamine D?

Après des mois de grisaille, la question se pose: est-ce nécessaire de se supplémenter en vitamine D? Avoir un déficit a des conséquences sur la santé de vos os, les...

Constipation: 7 astuces naturelles pour un transit au top

Ballonnements, crises d’hémorroïdes, gaz… sont autant d’inconforts provoqués par la constipation. Des solutions simples et naturelles peuvent les soulager. Les...

Cure thermale: à quelles conditions puis-je être remboursé?

Soulager un asthme sévère avec une cure à Luchon ou votre arthrose des mains à Aix-les-Bains peut passer par la case cure thermale. Les séjours de 18 jours en cure, à...

Plantes et médecines douces: ma panoplie naturelle contre les varices

La maladie veineuse peut nécessiter le recours à la médecine classique, mais les remèdes naturels ne sont pas à négliger. Ils aident à maîtriser et ralentir...

Phytothérapie: 3 plantes alliées du cerveau

Si certaines plantes peuvent améliorer la mémoire et la concentration, d'autres ont la propriété de protéger le cerveau du vieillissement prématuré. Explications et...

Arthrose, mal de dos, sommeil… Des mini-cures à petits prix pour maxi-effets

S’offrir une pause santé pour profiter des bienfaits de l’eau thermale ou de mer, sans y consacrer trop de temps ni d’argent, c’est possible grâce aux mini-cures,...

Quelle sont les huiles naturelles anti-peau sèche pour se protéger quand il fait froid?

Votre visage et vos mains sont exposés au froid, ça tire, ça gratte et votre épiderme est mis à rude épreuve. C’est le moment de protéger votre peau des agressions...

En forme: 15 astuces naturelles pour lutter contre le froid chez soi et à l'extérieur

Hiberner n’est pas dans notre nature! Mais il existe des moyens efficaces de résister naturellement au froid. Pour cela, il faut bouger, bien manger et choisir des...

Illustration d'une tisane thym, citron, miel, remède de grand-mère en cas de rhume

Connaissez-vous ces 5 astuces de grand-mère pour lutter contre le rhume?

Entre la remontée des cas de Covid-19, l'épidémie de grippe qui nous guette, on en oublierait presque le traditionnel rhume de saison. Mais quand il s'installe, il y a...

Ronflements: les solutions qui marchent avec les 3 huiles essentielles les plus efficaces

Dormir avec un ronfleur? Un enfer! Heureusement, ces 3 huiles essentielles peuvent vous aider à retrouver des nuits paisibles.

La nuit, je dors vraiment grâce aux médecines douces

Avec l’âge, il est fréquent que le sommeil devienne moins profond et plus morcelé. En cas d'éveils fréquents et de nuits hachées, des plantes et des solutions...

Comment booster ses défenses immunitaires avant l’hiver grâce aux médecines douces

Le froid renforce le pouvoir de nuisance des virus. C’est le moment de stimuler notre système immunitaire pour être mieux protégé. Plantes, vitamines et probiotiques...

Ces douleurs handicapantes touchent les femmes à la ménopause et peu de gens le savent

L’insomnie et les bouffées de chaleur sont facilement associées à la ménopause. Moins visibles mais tout aussi courantes sont les douleurs musculaires et articulaires...

Les arbres, ces trésors de la nature qui nous soignent

Stressante, bien trop connectée aux écrans et pas assez à la nature… la vie moderne nous malmène bien souvent. Pommier, chêne, épicea, tilleul ou aubépine... et si les...

Comment soulager les douleurs aux articulations grâce aux médecines douces

Composé actif du piment, huile essentielle de gaulthérie, douche chaude… Quand les douleurs et raideurs des articulations gagnent du terrain, il y a d'autres solutions...

Illustration de compléments alimentaires

Compléments alimentaires antioxydants: inutiles, voire dangereux?

Pour avoir plus d'énergie à l'entrée dans la saison froide, compenser le manque de soleil, avoir une belle peau et lutter contre les maladies, certains se tournent...

3 plantes pour une rentrée en forme

De retour des vacances, nous voilà, chargé de la belle énergie de l’été, prêt à faire notre rentrée. Pour préserver notre forme, pourquoi ne pas profiter des pouvoirs...

Êtes-vous favorable à des contraintes pour forcer les médecins à exercer dans un désert médical?

8 remèdes et traitements naturels pour lutter contre les mauvaises odeurs corporelles

Combattre les odeurs désagréables ne passe pas forcément par des déodorants et antitranspirants "classiques", dont beaucoup de personnes se méfient désormais. Des...

Vous avez mal au cou? Ces 3 exercices de chiropracteure vont vous soulager

Sensation de cou bloqué, de nuque raide... Les douleurs aux cervicales sont monnaie courante. Comment soulager ces tensions musculaires? Les réponses de Charlène...

Les feuilles de laitue peuvent aussi servir à soulager ces démangeaisons

Aliment phare des salades rafraîchissantes, la laitue serait aussi un remède naturel insoupçonné pour apaiser un désagrément fréquent en été, d’après une étude.

Comment soulager les courbatures avec les médecines douces

Vous avez profité des beaux jours pour reprendre une activité de plein air et vous avez trop forcé? Que faire contre les courbatures? Comment les soigner et les...

Plus d'article